Beden imajı nedir?
Beden imajı, bireyin kendi bedenini algılayış ve değerlendiriş şeklidir. Olumsuz beden imajı, kaygı, depresyon ve sosyal çekingenlik gibi zorluklarla ilişkili olabilir.
Nasıl destek alınabilir?
Bireysel danışmanlık, bireyin beden imajı ve özgüven üzerinde çalışmasına, içsel eleştirel sesleri fark etmesine ve daha sağlıklı bir benlik algısı geliştirmesine eşlik edebilir.
